Trening personalny - Trening EMS z trenerem personalnym

Blog

Redukcja bólu pleców z treningiem EMS

Ból pleców jest bardzo powszechną przypadłością, która dotyka osoby w każdym wieku. Choć stopień jego nasilenia jest różnorodny, to jednak...

Czytaj więcej

15 kwietnia, 2022 • 0 Komentarzy

Trening personalny

Trening po ciąży, czyli jak szybko wrócić do formy po porodzie

Poród jest niezwykle obciążającym doświadczeniem dla organizmu kobiety i właśnie dlatego ciało przyszłej mamy intensywnie zmienia się podczas ciąży....

Czytaj więcej

14 marca, 2022 • 0 Komentarzy

Trening personalny

Jak zbudować sześciopak podczas treningu EMS?

Zbudowanie tzw. sześciopaku, czyli efektowne wyrzeźbienie mięśni brzucha, jest głównym celem treningowym wielu osób. W temacie ćwiczenia tej partii...

Czytaj więcej

4 lutego, 2022 • 0 Komentarzy