Podejmij wyzwanie już TERAZ.

Dołącz do grona osób, które razem z nami osiągnęły swój CEL.

Poznaj niezwykłe historię Agnieszki, Maćka i Kasi

Metamorfozy:

Chcielibyśmy dziś przedstawić Wam Agnieszkę i jej metamorfozę po 20 treningach EMS ⚡❗

Agnieszka jest mamą trójki dzieci 👶. To kobieta, która dzięki swojej determinacji, cierpliwości oraz wytrwałości w odżywianiu osiągnęła niesamowite efekty 😍, które widać na załączonym zdjęciu

Agnieszka zrzuciła ponad 14 kg i łącznie ponad 56 cm w obwodach. Poprawiła swoją postawę oraz wzmocniła 💪 i ujędrniła całe ciało 💃.

Jesteśmy dumni🤝 z Agnieszki bo potrzeba ogromnej motywacji i konsekwencji w działaniach – i Ona to wszystko ma 🤩.

A w jaki sposób pomogliśmy Agnieszce 🤔?

➡️ Zaczęliśmy od ustalenia planu działania w oparciu o cel Agnieszki 💪

➡️ Następnie ułożyliśmy odpowiedni plan z zakresu odżywiania i udzieliliśmy wskazówek dietetycznych 🍒🍉
➡️ Stworzyliśmy indywidualny plan treningowy ⚡
➡️ Na bieżąco monitorowaliśmy postępy oraz wprowadzaliśmy zmiany 🤗
➡️ No i oczywiście motywowaliśmy i wspieraliśmy Agnieszkę w jej działaniach 😀
Nasz podopieczny podczas treningów w naszym studio stracił 13,7 kg w mniej niż pół roku! 👏 Poprzez zmianę nawyków i wdrożenie nowych zasad do swojego życia osiągnęliśmy wspólnie bardzo satysfakcjonujący wynik 👌

Jak to zrobiliśmy ❓

  •  Po pierwsze wyznaczyliśmy konkretny i osiągalny cel do którego konsekwentne dążyliśmy
  • Po drugie regularne treningi w naszym studio – zero wymówek to podstawa!
  • Po trzecie wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych
  • Po czwarte wdrożenie do siedzącego trybu życia dodatkowego ruchu
  • Po piąte systematycznie kontrolowaliśmy postępujące efekty

Co dzięki temu my oraz nasz podopieczny wspólnie osiągnęliśmy❓

  •  Lepsze samopoczucie
  • Poprawę parametrów zdrowotnych Progres siłowy oraz poprawę kondycji
  • Większą pewność siebie oraz świadomość własnego ciała
Jak widać nie ma rzeczy niemożliwych ❗ Dzięki odpowiednio dobranemu planu treningowemu i indywidualnie wytyczonym wskazówkom każdy jest w stanie osiągnąć zamierzony cel 👊
Przedstawiamy Wam Kasię!
Kasia po kilkumiesięcznej walce z małymi przerwami pozbyła się 11 kg❗🎉 Dzięki systematycznym treningom Kasia zrzuciła zbędne kilogramy, przez co jej obwody zmniejszyły się o 43 cm❗🤩

Najważniejsze elementy które wdrożyliśmy w procesie metamorfozy Kasi to:

  • ustalenie z nami konkretnego celu
  • ułożenie spersonalizowanego planu treningowego
  • doradzenie odpowiedniego sposobu odżywiania
  • regularne nadzorowanie postępujących efektów
  • motywowanie do działania w momentach zwątpienia

Cel został osiągnięty! 🥳

Przed Wami metamorfoza Edyty po 13 treningach EMS!

Celem Edyty była utrata kilogramów, poprawa samopoczucia, oraz aby wybrana przez nią sukienka na wesele leżała idelanie 👗👌. Na przeszkodzie stała jednak zdiagnozowana insulinooporność, jednak jak wiadomo – chcieć to móc! 💪

Dzięki odpowiednio dobranemu treningowi oraz indywidualnie ułożonej diecie kilogramy oraz centymetry poleciały w dół a samopoczucie Edyty diametralnie się polepszyło!🎉

Dodatkowo poprzez regularne treningi ujędrniliśmy skórę, wysmukliliśmy talię, wzmocniliśmy ramiona oraz nogi!🤩

Brawa dla Edytki za zaangażowanie, wytrwałość i pracowitość! 👏👏

Jest Ona z pewnością przykładem dla wszystkich osób zmagających się z insulinoopornością, że nie przekreśla ona marzeń o posiadaniu lepszej sylwetki oraz kondycji 🔝🤸‍

Po wakacjach wracamy do regularnych treningów i rozpoczynamy drugi etap kształtowania sylwetki, aby poprzez wspólne zaangażowanie osiągnąć jeszcze lepsze efekty! 💯🙌

Umów się na trening próbny

UMÓW SIĘ NA TRENING PRÓBNY

Umów się na trening próbny. Wybierz wygodną formę kontaktu z nami poprzez:

Paweł Wójcikiewicz

licencjonowany trener EMS

napisz lub zadzwoń

tel. 695-905-404

ZACZNIJ SWOJĄ metamorfozę z nami