Trening personalny Redukcja bólu pleców z treningiem EMS Ból pleców jest bardzo powszechną przypadłością, która dotyka osoby w każdym wieku. Choć stopień jego nasilenia jest różnorodny, to jednak... Czytaj więcej 15 kwietnia, 2022 • 0 Komentarzy
Trening personalny Trening po ciąży, czyli jak szybko wrócić do formy po porodzie Poród jest niezwykle obciążającym doświadczeniem dla organizmu kobiety i właśnie dlatego ciało przyszłej mamy intensywnie zmienia się podczas ciąży.... Czytaj więcej 14 marca, 2022 • 0 Komentarzy
Trening personalny Jak zbudować sześciopak podczas treningu EMS? Zbudowanie tzw. sześciopaku, czyli efektowne wyrzeźbienie mięśni brzucha, jest głównym celem treningowym wielu osób. W temacie ćwiczenia tej partii... Czytaj więcej 4 lutego, 2022 • 0 Komentarzy
Trening personalny Jak zbudować mięśnie z treningiem EMS? Umięśniona i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu mężczyzn i kobiet. Chociaż coraz więcej osób podejmuje żmudny trud na siłowni lub w&n... Czytaj więcej 23 grudnia, 2021 • 0 Komentarzy
Trening personalny Redukcja cellulitu za pomocą treningu EMS Chociaż cellulit jest bardziej defektem natury estetycznej niż zdrowotnej, to jednak problem ten spędza sen z powiek wielu kobietom na całym świe... Czytaj więcej 7 grudnia, 2021 • 0 Komentarzy